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domingo, 25 de mayo de 2008

El secreto de la longevidad cubana

La isla, con más de 11 millones de habitantes y una perspectiva de vida de 77,8 años, tiene más de 1.700 personas centenarias, en su mayoría mujeres.


"Sin grandes esfuerzos ni grandes sacrificios" se puede llegar a superar los cien años, según el médico presidente de la Asociación Médica del Caribe, Eugenio Selman, quien presentó en La Habana su libro "Cómo vivir 120 años" en el marco del VI Congreso Internacional Longevidad Satisfactoria. Allí se dieron cita más de una centena de 'jóvenes' que proporcionaron el secreto de su longevidad: hacer el bien y amar.

Selman, es el creador del "Club de los 120 años", que acoge a personas de cualquier edad y nacionalidad que deseen una "longevidad satisfactoria". En esta selecta entidad no se da cabida a "fumadores" ni a "personas que no sean éticas"...

"He amado a todos, he hecho el bien a todo el mundo y siempre creo que debo hacer más", detalló Amparo Gregory, de 98 años, profesora de idiomas y economista de profesión. También Eduardo Valdés, de 107 años, confesó que "lo que hay que hacer es no hacer maldades y ser muy sincero para dormir tranquilo".

Francisco Rey Villajuana, con 100 años en su haber, comentaba que comió chocolate "hasta repugnar" en la fábrica donde trabajaba y dijo que nunca estuvo enfermo, y aunque pasó vicisitudes "siempre tuve quién me diese una mano". Para él, "lo más grande de la vida es la madre y la familia".

Habrá que aprender de los mayores.

 
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